Initiations Marche Nordique – samedi 26 septembre 2020 à Lampertheim

L’association La Santé Pas à Pas propose une séance d’initiation à la marche nordique le samedi 26 septembre 2020 à 09h30 à Lampertheim, sur inscription obligatoire au préalable.

La marche nordique n’est pas simplement une marche avec 2 bâtons, mais un véritable sport conjuguant bien-être, équilibre et bonne santé. Aventure pédestre ou optimisation de la condition physique, elle se pratique, été comme hiver, sur tous types de chemins en toute convivialité ou de façon plus sportive. Durée d’environ 2 heures. Elle est un allié de choix dans une démarche de remise en forme. Alliant fitness en plein air et marche active, la marche nordique s’adresse à tout public, quel que soit l’âge ou la condition physique.

L’association La Santé Pas à Pas est labellisée Rando Santé® par la FFRandonnée et « sport santé sur ordonnance » par le CROSA (*) suivant le décret paru en 2016. Elle répond par conséquent à un cahier des charges précis

La marche nordique étant un sport d’extérieur, le risque de contamination par virus est plus faible. De plus, nous respectons scrupuleusement à chaque sortie l’obligation de distanciation entre chaque randonneur afin de préserver au mieux la santé de tous.

Nous prêtons des bâtons pour l’initiation. Ceux-ci sont désinfectés avant et après la séance et tous les gestes barrières seront respectés

L’association propose de la marche nordique, de la Rando Santé®, des randonnées, des week-ends et un séjour annuel de 8 jours.

La Rando Santé® offre un accueil, un encadrement et une pratique d’activité physique adaptée  à des personnes en fonction de leurs possibilités. Cette activité s’adresse aussi bien aux couples qu’aux personnes seules, ou qui se sentent isolées, ou qui sortent peu.

Pour les sorties, comme d’habitude depuis 2015 deux groupes sont formés. D’un côté le groupe participant durant l’année aux activités de Rando Santé® et de l’autre ceux participant aux activités de marche nordique. Pour les 2 groupes, l’activité est encadrée par des animateurs ayant eu une formation spécifique.

Pour plus de renseignement et merci de prendre contact au 06.08.53.78.07 Mail lspapas67@gmail.com Site internet www.lspap.fr

(*) CROSA (comité régional olympique et sportif d’Alsace)