{"id":7927,"date":"2020-08-31T15:26:28","date_gmt":"2020-08-31T14:26:28","guid":{"rendered":"http:\/\/www.lspap.fr\/?p=7927"},"modified":"2020-09-26T17:35:49","modified_gmt":"2020-09-26T16:35:49","slug":"initiations-samedi-26-septembre-2020","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lspap.fr\/?p=7927","title":{"rendered":"Initiations Marche Nordique &#8211; samedi 26 septembre 2020 \u00e0 Lampertheim"},"content":{"rendered":"<p>L\u2019association <strong>La Sant\u00e9 Pas \u00e0 Pas<\/strong> propose une s\u00e9ance d\u2019initiation \u00e0 la marche nordique le<strong> samedi 26 septembre 2020 \u00e0 09h30 \u00e0 Lampertheim<\/strong>, sur inscription obligatoire au pr\u00e9alable.<\/p>\n<p>La marche nordique n\u2019est pas simplement une marche avec 2 b\u00e2tons, mais un v\u00e9ritable sport conjuguant bien-\u00eatre, \u00e9quilibre et bonne sant\u00e9. Aventure p\u00e9destre ou optimisation de la condition physique, elle se pratique, \u00e9t\u00e9 comme hiver, sur tous types de chemins en toute convivialit\u00e9 ou de fa\u00e7on plus sportive.\u00a0<strong>Dur\u00e9e d\u2019environ 2 heures. <\/strong>Elle est un\u00a0<strong>alli\u00e9 de choix dans une d\u00e9marche de remise en forme. <\/strong>Alliant fitness en plein air et marche active,\u00a0<strong>la marche nordique<\/strong>\u00a0s\u2019adresse \u00e0 tout public, quel que soit l\u2019\u00e2ge ou la condition physique.<\/p>\n<p>L\u2019association <strong>La Sant\u00e9 Pas \u00e0 Pas<\/strong> est labellis\u00e9e Rando Sant\u00e9\u00ae par la FFRandonn\u00e9e et \u00ab\u00a0sport sant\u00e9 sur ordonnance\u00a0\u00bb par le CROSA (*) suivant le d\u00e9cret paru en 2016. Elle r\u00e9pond par cons\u00e9quent \u00e0 un cahier des charges pr\u00e9cis<\/p>\n<p>La marche nordique \u00e9tant un sport d\u2019ext\u00e9rieur, le risque de contamination par virus est plus faible. De plus, nous respectons scrupuleusement \u00e0 chaque sortie l\u2019obligation de distanciation entre chaque randonneur afin de pr\u00e9server au mieux la sant\u00e9 de tous.<\/p>\n<p>Nous pr\u00eatons des b\u00e2tons pour l\u2019initiation. Ceux-ci sont d\u00e9sinfect\u00e9s avant et apr\u00e8s la s\u00e9ance et tous les gestes barri\u00e8res seront respect\u00e9s<\/p>\n<p>L\u2019association propose de la marche nordique, de la Rando Sant\u00e9\u00ae, des randonn\u00e9es, des week-ends et un s\u00e9jour annuel de 8 jours.<\/p>\n<p>La Rando Sant\u00e9\u00ae offre un accueil, un encadrement et une pratique d\u2019activit\u00e9 physique adapt\u00e9e\u00a0 \u00e0 des personnes en fonction de leurs possibilit\u00e9s. Cette activit\u00e9 s\u2019adresse aussi bien aux couples qu\u2019aux personnes seules, ou qui se sentent isol\u00e9es, ou qui sortent peu.<\/p>\n<p>Pour les sorties, comme d\u2019habitude depuis 2015 deux groupes sont form\u00e9s. D\u2019un c\u00f4t\u00e9 le groupe participant durant l\u2019ann\u00e9e aux activit\u00e9s de Rando Sant\u00e9\u00ae et de l\u2019autre ceux participant aux activit\u00e9s de marche nordique. Pour les 2 groupes, l\u2019activit\u00e9 est encadr\u00e9e par des animateurs ayant eu une formation sp\u00e9cifique.<\/p>\n<p>Pour plus de renseignement et merci de prendre contact au <strong>06.08.53.78.07<\/strong> Mail <a href=\"mailto:lspapas67@gmail.com\">lspapas67@gmail.com<\/a> Site internet <a href=\"http:\/\/www.lspap.fr\">www.lspap.fr<\/a><\/p>\n<p>(*) CROSA (comit\u00e9 r\u00e9gional olympique et sportif d\u2019Alsace)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L\u2019association La Sant\u00e9 Pas \u00e0 Pas propose une s\u00e9ance d\u2019initiation \u00e0 la marche nordique le samedi 26 septembre 2020 \u00e0 09h30 \u00e0 Lampertheim, sur inscription obligatoire au pr\u00e9alable. 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